La Nutrizione in Ascolto
Percorsi con la Nutrizionista Sara
Percorsi con la Nutrizionista Sara
"La comunicazione parte non dalla bocca che parla
ma dall’orecchio che ascolta."
Anonimo
L'ascolto attivo è un importante strumento terapeutico.
Tutto parte da qua: dall'ascolto del linguaggio verbale e non verbale,
un momento per comprendere a pieno l'altro ed i suoi bisogni.
Di fondamentale importanza è il primo appuntamento, la prima chiacchierata
in cui paziente e nutrizionista si mettono in relazione. È in quei primi 60' che si iniziano a scoprire le carte in tavola, è in quel primo incontro che si buttano
le basi per il percorso nutrizionale. In quel momento
la persona decide se aprirsi e quanto,
se portare alla luce i suoi problemi fidandosi dell'altro.
È un momento senza giudizi, in cui bisogna accogliere l'altro, in ascolto con umiltà, sapendo che ogni percorso è a sé ed ogni volta ci si mette in gioco, almeno in due (meglio ancora se il lavoro è in team, sia dal punto di vista dell'équipe terapeutica sia tra amici e familiari del soggetto che decide di intraprendere questo percorso).
Da questo e tanto altro nasce "La Nutrizione in Ascolto",
il pensiero da cui prende vita il mio modus operandi
NutrirSì: il progetto di collaborazione tra nutrizione e psicologia
NutrirSì è il progetto nato dalla collaborazione con psicologa e arteterapeuta Dott.ssa Sara Degl'Innocenti.
Siamo due professionalità differenti che si incontrano per accompagnare le persone che vivono una difficoltà nella relazione con il cibo, con l'alimentazione o con il proprio corpo, attraverso un approccio che mette al centro ascolto, consapevolezza e rispetto della persona.
Il progetto prevede percorsi e prese in carico individuali, oltre a un percorso di gruppo online, nei quali integriamo gli strumenti della nutrizione e della psicologia con Mindful Eating e Intuitive Eating, insieme ad esperienze di mindfulness e arteterapia.
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e alcune riflessioni
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In questo periodo sarò presa dal nuovo arrivato, per questo avrò bisogno di tenere un passo più lento, rilassarmi un po', per vivere al meglio l'esperienza della maternità.
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Il punto di vista de La Nutrizione in Ascolto
Quando cominciamo un percorso tanti sono i dubbi, le aspettative, i timori... dovuti a questo nuovo inizio. Ed è proprio questo ciò di cui voglio parlarti oggi, partendo dal punto di vista dell’alimentazione e della nutrizione.
Proviamo a vedere passo dopo passo cosa aspettarsi da questo nuovo percorso insieme!